annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2024-04-02

Tisdag 2 april 2024 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

59:55
Tid

5:58 min/km
Snitt

154
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

98:41:04

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	145	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	151	11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	151	17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	151	23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	153	29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	154	35:48	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	155	41:56	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	156	47:45	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	161	53:40	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	159	59:44	10,00 km
11	0,03 km	0:12	6:33	163	59:56	10,03 km

annons