Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Björn Karlsson
1970 • Hässleholm
Löpning 2024-04-02
Tisdag 2 april 2024 19:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,79
km
Distans
59:11
Tid
4:38
min/km
Snitt
149
Snittpuls
161
Maxpuls
190
Stegfrekvens
81
m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost 15
Total distans:
9:42:30
115 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
119
4:43
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
138
9:20
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
145
13:52
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
147
18:25
4,00 km
5
1,00 km
4:33
4:33
151
22:58
5,00 km
6
1,00 km
4:29
4:29
151
27:27
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
155
32:12
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
155
36:49
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
151
41:29
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
155
46:17
10,00 km
11
1,00 km
4:37
4:37
155
50:54
11,00 km
12
1,00 km
4:35
4:35
158
55:29
12,00 km
13
0,79 km
3:43
4:42
157
59:12
12,79 km
