Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Tisdag 2 april 2024 18:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tydligen tisdag fast det kändes som måndag och rejält väderomslag precis som dom varnat för - ordentligt med snöfall sedan i morse, någon minusgrad och blåsigt. Men min starke brevlådekompis hade ju klarat sin runda i förmiddags så bara pulsa iväg i snön efter att hela huset hjälpts åt att skotta snö. Hittade en cykelväg som var nyskottad så följde den tills jag fått ihop halva dagens runda, sen var det bara klafsa hemåt igen.
4,05
km
Distans
25:16
Tid
6:14
min/km
Snitt
158
Snittpuls
177
Maxpuls
New Balance Fresh Foam Evoz...
Total distans:
5:54:10
58 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
158
6:13
1,00 km
2
1,00 km
6:09
6:09
169
12:23
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
160
18:34
3,00 km
4
1,00 km
6:24
6:24
145
24:57
4,00 km
5
0,05 km
0:18
6:29
134
25:16
4,05 km