annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2024-04-04

Torsdag 4 april 2024 06:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,59 km
Distans

35:28
Tid

6:21 min/km
Snitt

145
Snittpuls

175
Maxpuls

152
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony allväder

Total distans:

17:48:51

168 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,78 km	4:37	5:54	140	4:37	0,78 km
2	0,60 km	3:05	5:08	148	7:41	1,38 km
3	0,20 km	2:17	11:24	131	9:58	1,58 km
4	0,60 km	3:02	5:04	154	13:00	2,18 km
5	0,20 km	2:16	11:20	134	15:16	2,38 km
6	0,60 km	3:02	5:03	157	18:18	2,98 km
7	0,20 km	2:15	11:14	133	20:33	3,18 km
8	0,60 km	2:52	4:46	155	23:24	3,78 km
9	0,20 km	2:28	12:22	129	25:53	3,98 km
10	0,60 km	3:02	5:03	154	28:55	4,58 km
11	0,20 km	2:16	11:21	133	31:11	4,78 km
12	0,60 km	2:58	4:57	155	34:09	5,38 km
13	0,20 km	1:16	6:18	161	35:24	5,58 km
14	0,00 km	0:02	12:07	145	35:26	5,58 km
15	0,01 km	0:02	6:07	159	35:28	5,59 km

annons