Löpning

Fredag 5 april 2024 04:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bestämde mig redan innan för att bara springa 15 pga tidsbrist. Lyckades iallafall hålla uppe någon form av tempo i snön. 🤪 Fast hellre noll snöröjt än slask och apårigt!

15,01 km
Distans

1:13:24
Tid

4:53 min/km
Snitt

31 m
Total stigning (clk)

Salming iSpike Cyan blue/wh...

Total distans:

135:24:16

1436 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	134	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	142	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	142	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	143	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	147	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	147	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	150	34:35	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	153	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	151	44:19	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	152	49:15	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	154	54:04	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	156	58:53	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	154	1:03:43	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	157	1:08:29	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	154	1:13:20	15,00 km
16	0,01 km	0:04	5:36	151	1:13:24	15,01 km