annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2024-04-04

Torsdag 4 april 2024 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,22 km
Distans

48:58
Tid

5:57 min/km
Snitt

155
Snittpuls

166
Maxpuls

156
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

98:41:04

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	143	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	152	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	157	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	158	23:15	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	157	29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	156	35:38	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	157	41:41	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	157	47:36	8,00 km
9	0,22 km	1:22	6:13	162	48:59	8,22 km

annons