5x800m

Fredag 5 april 2024 15:22

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Behövde få ut barnen som varit hemma hela dagen idag. De lekte på löparbanan medan jag sprang. Tanken var att hålla lite snabbare tempo än 4.30 och det kändes ganska lätt.

8,44 km
Distans

55:20
Tid

6:33 min/km
Snitt

143
Snittpuls

192
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Altra Kayenta

Total distans:

27:31:56

299 km

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

116:33:06

1175 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,32 km	8:26	6:25	98	8:26	1,32 km
2	0,81 km	3:27	4:16	142	11:53	2,12 km
3	0,39 km	3:27	8:46	138	15:21	2,52 km
4	0,81 km	3:32	4:22	168	18:53	3,33 km
5	0,39 km	3:22	8:37	142	22:15	3,72 km
6	0,81 km	3:35	4:27	171	25:50	4,52 km
7	0,40 km	3:27	8:34	149	29:17	4,93 km
8	0,81 km	3:30	4:21	175	32:47	5,73 km
9	0,40 km	3:26	8:42	149	36:13	6,13 km
10	0,81 km	3:30	4:21	175	39:43	6,93 km
11	1,51 km	15:37	10:22	141	55:20	8,44 km