Fornudden Idegransgången

Fredag 5 april 2024 15:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,03 km
Distans

1:00:16
Tid

4:38 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

182
Stegfrekvens

276 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Structure 24 Blac...

Total distans:

123:43:04

1532 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	119	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	120	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	130	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	133	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	137	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	140	28:32	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	149	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	149	37:43	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	151	42:09	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	153	46:44	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	151	51:12	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	154	55:49	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	151	1:00:09	13,00 km
14	0,03 km	0:07	4:30	154	1:00:16	13,03 km