annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Härlanda Tjärn-Parkrun-8;an

Lördag 6 april 2024 09:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,22 km
Distans

1:25:25
Tid

6:28 min/km
Snitt

151
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	125	7:01	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	138	13:50	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	143	19:45	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	150	25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	161	32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	165	38:46	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	154	45:04	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	141	52:02	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	152	58:42	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	158	1:04:56	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	157	1:11:41	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	160	1:18:00	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	161	1:24:03	13,00 km
14	0,22 km	1:23	6:11	159	1:25:26	13,22 km

annons