Distanspass i Öllsjö

Torsdag 4 april 2024 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Öllsjö. Kroppen kändes ok. Höstväder!

11,32 km
Distans

55:49
Tid

4:56 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

26 m
Total stigning (clk)

Altra Torin 5

Total distans:

57:23:08

689 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	135	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	150	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	153	14:25	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	151	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	152	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	153	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	155	34:10	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	158	39:18	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	158	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	160	49:17	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	161	54:13	11,00 km
12	0,33 km	1:37	4:59	162	55:50	11,33 km