Garborgrunden

Lördag 6 april 2024 06:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grei morgontur foten fin.

12,04 km
Distans

1:05:08
Tid

5:25 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	48:09	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	53:47	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	59:22	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	1:04:52	12,00 km
13	0,04 km	0:17	6:25	1:05:09	12,04 km

annons