annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 7 april 2024 13:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,53 km
Distans

1:25:00
Tid

5:51 min/km
Snitt

142
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	5:00	6:08	124	5:00	0,81 km
2	1,00 km	5:57	5:57	126	10:57	1,81 km
3	1,00 km	5:58	5:58	133	16:54	2,81 km
4	1,00 km	5:58	5:58	136	22:52	3,81 km
5	1,00 km	5:57	5:57	138	28:50	4,81 km
6	1,00 km	5:56	5:56	142	34:46	5,81 km
7	1,00 km	5:52	5:52	146	40:38	6,81 km
8	1,00 km	5:54	5:54	144	46:31	7,81 km
9	1,00 km	6:05	6:05	141	52:36	8,81 km
10	1,00 km	5:52	5:52	143	58:28	9,81 km
11	1,00 km	5:57	5:57	143	1:04:24	10,81 km
12	0,09 km	0:36	6:19	139	1:05:00	10,91 km
13	1,00 km	5:13	5:13	152	1:10:13	11,91 km
14	0,91 km	4:47	5:14	158	1:15:00	12,82 km
15	1,00 km	4:49	4:49	167	1:19:49	13,82 km
16	0,03 km	0:11	5:41	164	1:20:00	13,85 km
17	0,67 km	5:00	7:27	145	1:25:00	14,53 km

annons