<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Tisdag 9 april 2024 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,37 km
Distans

58:31
Tid

6:15 min/km
Snitt

127
Snittpuls

138
Maxpuls

164
Stegfrekvens

237 m
Total stigning (clk)

Triumph 21

Total distans:

40:59:30

412 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,78 km	5:00	6:26	106	5:00	0,78 km
2	1,00 km	6:15	6:15	118	11:15	1,78 km
3	1,00 km	6:12	6:12	122	17:27	2,78 km
4	1,00 km	6:22	6:22	125	23:49	3,78 km
5	1,00 km	5:58	5:58	132	29:47	4,78 km
6	0,85 km	5:13	6:08	133	35:00	5,63 km
7	1,00 km	6:05	6:05	134	41:05	6,63 km
8	1,00 km	6:20	6:20	136	47:25	7,63 km
9	1,00 km	6:21	6:21	133	53:46	8,63 km
10	0,20 km	1:14	6:18	134	55:00	8,82 km
11	0,54 km	3:32	6:30	133	58:32	9,37 km