annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Fredag 5 april 2024 14:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,21 km
Distans

45:53
Tid

6:22 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

158
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

99:44:40

952 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2026	7,18 km	45:15	6:18 m/km
30 december 2025	7,19 km	43:04	5:59 m/km
27 december 2025	7,04 km	42:54	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	133	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	140	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	143	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	149	25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	144	31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	143	38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	148	44:34	7,00 km
8	0,21 km	1:20	6:27	140	45:54	7,21 km

annons