Rullpremiär på hemmabanan

Söndag 31 mars 2024 17:41

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,36 km
Distans

35:35
Tid

3:08 min/km
Snitt

161
Snittpuls

218
Maxpuls

28 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:27	3:27	106	3:27	1,00 km
2	1,00 km	3:04	3:04	206	6:31	2,00 km
3	1,00 km	3:11	3:11	204	9:42	3,00 km
4	1,00 km	2:48	2:48	182	12:30	4,00 km
5	1,00 km	3:41	3:41	179	16:11	5,00 km
6	1,00 km	2:45	2:45	151	18:56	6,00 km
7	1,00 km	2:52	2:52	136	21:48	7,00 km
8	1,00 km	2:34	2:34	174	24:22	8,00 km
9	1,00 km	3:32	3:32	144	27:54	9,00 km
10	1,00 km	2:59	2:59	154	30:53	10,00 km
11	1,00 km	3:13	3:13	150	34:07	11,00 km
12	0,36 km	1:29	4:09	147	35:35	11,36 km

annons