Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Tisdag 2 april 2024 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Niall, Bagge och Martin. Snöigt underlag men klart löpbart.

11,91 km
Distans

1:03:29
Tid

5:20 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

158
Stegfrekvens

217 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero SL

Total distans:

71:20:29

851 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	126	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	140	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	134	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	138	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	135	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	131	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	137	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	140	42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	139	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	137	53:18	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	140	58:25	11,00 km
12	0,91 km	5:04	5:35	140	1:03:29	11,91 km