Löpning (Distans m. Echo)

Måndag 8 april 2024 15:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite lugn löpning med målet = Bad för Echo.
Så upp till horssjön för två pinn-hämt och sedan slättetjärn för 2 :)

7,19 km
Distans

46:55
Tid

6:32 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

150
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Spark

Total distans:

54:03:53

438 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	130	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	139	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	136	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	145	25:01	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	144	30:51	5,00 km
6	1,00 km	7:49	7:49	148	38:40	6,00 km
7	1,00 km	7:31	7:31	147	46:11	7,00 km
8	0,19 km	0:45	3:54	155	46:55	7,19 km

annons