Löpning 2024-04-06

Lördag 6 april 2024 09:19

Löpning - Doggajogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En mil med Dante + lite till + chins + dips = ett bra pass.

14,48 km
Distans

1:18:47
Tid

5:26 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

166
Stegfrekvens

68 m
Total stigning (clk)

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

109:05:55

1206 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	104	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	115	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	125	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	128	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	130	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	130	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	124	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	125	44:18	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	131	49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	123	55:08	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	124	1:00:52	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	138	1:05:57	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	139	1:11:05	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	138	1:16:16	14,00 km
15	0,48 km	2:32	5:18	136	1:18:48	14,48 km