Variant på skitrundan

Tisdag 9 april 2024 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med roadrunners i bra fart i skönt väder

10,08 km
Distans

50:21
Tid

5:00 min/km
Snitt

164
Snittpuls

200
Maxpuls

168
Stegfrekvens

43 m
Total stigning (clk)

On cloud

Total distans:

10:48:45

116 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	143	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	148	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	160	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	159	21:41	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	163	26:31	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	170	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	177	36:27	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	175	41:07	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	174	45:36	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	181	49:58	10,00 km
11	0,08 km	0:24	4:55	180	50:21	10,08 km