annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-04-10

Onsdag 10 april 2024 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,51 km
Distans

57:33
Tid

5:29 min/km
Snitt

153
Snittpuls

183
Maxpuls

160
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed

Total distans:

35:04:04

358 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	133	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	145	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	154	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	154	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	157	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	170	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	162	38:58	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	149	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	158	48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	155	54:48	10,00 km
11	0,51 km	2:45	5:27	155	57:33	10,51 km

annons