Distans

Onsdag 10 april 2024 19:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt Trummen tur och retur. Blåsigt och kyligt idag. Nya skor.

10,2 km
Distans

47:27
Tid

4:39 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

184
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	118	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	126	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	131	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	131	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	137	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	137	28:07	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	138	32:43	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	141	37:19	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	143	42:02	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	148	46:33	10,00 km
11	0,20 km	0:54	4:31	146	47:28	10,20 km

annons