Distans

Fredag 12 april 2024 11:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchdistans med Sebastian och Jimmy. 4 varv på Bäckaslövs Elljusspår. Ett snabbare varv.

10,03 km
Distans

50:02
Tid

4:59 min/km
Snitt

125
Snittpuls

166
Maxpuls

182
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

PUMA M Deviate Nitro 2 UK 9...

Total distans:

76:08:32

946 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	106	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	113	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	120	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	118	21:03	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	124	25:28	5,00 km
6	1,00 km	3:47	3:47	154	29:15	6,00 km
7	0,12 km	0:27	3:33	162	29:42	6,12 km
8	0,03 km	1:00	30:30	147	30:42	6,16 km
9	1,00 km	5:03	5:03	125	35:45	7,16 km
10	1,00 km	5:01	5:01	132	40:46	8,16 km
11	1,00 km	4:55	4:55	129	45:41	9,16 km
12	0,88 km	4:21	4:58	129	50:03	10,03 km

annons