annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2024-04-12

Fredag 12 april 2024 16:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,65 km
Distans

50:36
Tid

5:51 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

69:24:55

654 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	125	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	139	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	146	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	149	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	152	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	153	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	155	40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	155	46:41	8,00 km
9	0,65 km	3:55	6:00	155	50:37	8,65 km

annons