annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Tisdag 9 april 2024 14:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trött o sliten i dag

7,17 km
Distans

45:50
Tid

6:24 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

156
Stegfrekvens

269 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

99:44:40

952 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2026	7,18 km	45:15	6:18 m/km
30 december 2025	7,19 km	43:04	5:59 m/km
27 december 2025	7,04 km	42:54	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	122	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	135	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	138	19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	141	25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	144	32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	145	38:20	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	143	44:46	7,00 km
8	0,17 km	1:05	6:17	147	45:51	7,17 km

annons