Änggårdsbergen Eklanda Krokslätt.

Måndag 15 april 2024 15:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fina spår trotts allt 🙂

16,37 km
Distans

1:27:53
Tid

5:22 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

494 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound

Total distans:

136:10:46

1573 km

Kalle Kula, Jens Sandahl och Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	131	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	143	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	142	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	146	20:49	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	150	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	151	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	147	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	139	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	148	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	152	53:56	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	149	59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	151	1:05:24	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	147	1:10:46	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	137	1:16:03	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	147	1:20:58	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	149	1:26:02	16,00 km
17	0,37 km	1:52	5:00	145	1:27:54	16,37 km

annons