Löpning 2024-04-15

Måndag 15 april 2024 19:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,37 km
Distans

48:33
Tid

5:11 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	146	5:35	1,00 km
2	0,77 km	4:25	5:43	161	10:00	1,77 km
3	1,00 km	4:33	4:33	171	14:33	2,77 km
4	0,17 km	1:00	5:50	163	15:33	2,95 km
5	1,00 km	4:33	4:33	168	20:06	3,95 km
6	0,17 km	1:00	5:59	168	21:06	4,11 km
7	1,00 km	4:42	4:42	172	25:49	5,11 km
8	0,16 km	1:00	6:07	166	26:49	5,28 km
9	1,00 km	4:52	4:52	173	31:40	6,28 km
10	0,15 km	1:00	6:36	171	32:40	6,43 km
11	1,00 km	4:28	4:28	169	37:08	7,43 km
12	0,16 km	1:00	6:22	171	38:08	7,59 km
13	0,85 km	5:00	5:54	161	43:08	8,43 km
14	0,94 km	5:26	5:47	163	48:34	9,37 km

annons