Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
David Lennström
1980 • Göteborg
Löpband stegen 4.00 1g lb2mf
Måndag 15 april 2024 20:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
51:30
Tid
5:09
min/km
Snitt
145
Snittpuls
171
Maxpuls
148
Stegfrekvens
Saucony Endorphine Pro 2
Total distans:
72:22:04
877 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:27
4:27
118
4:27
1,00 km
2
1,00 km
4:30
4:30
130
8:57
2,00 km
3
0,04 km
0:10
4:38
130
9:07
2,04 km
4
0,26 km
1:02
3:55
145
10:09
2,30 km
5
0,07 km
0:57
13:01
134
11:06
2,37 km
6
0,51 km
2:00
3:53
150
13:06
2,89 km
7
0,07 km
0:57
13:52
140
14:02
2,95 km
8
0,76 km
3:00
3:58
155
17:02
3,71 km
9
0,08 km
1:30
18:15
137
18:32
3,79 km
10
1,00 km
3:51
3:51
160
22:23
4,79 km
11
0,04 km
0:10
4:00
167
22:33
4,84 km
12
0,13 km
2:07
16:21
132
24:40
4,97 km
13
1,00 km
3:47
3:47
161
28:28
5,97 km
14
0,32 km
1:14
3:50
168
29:41
6,29 km
15
0,11 km
1:56
18:13
135
31:37
6,39 km
16
1,00 km
3:57
3:57
159
35:34
7,39 km
17
0,02 km
0:05
3:55
168
35:39
7,41 km
18
0,09 km
1:56
21:13
135
37:35
7,50 km
19
0,80 km
3:00
3:47
159
40:35
8,30 km
20
0,07 km
1:25
19:18
140
42:01
8,37 km
21
0,52 km
2:00
3:52
156
44:01
8,89 km
22
0,07 km
1:01
15:28
147
45:02
8,96 km
23
0,27 km
1:00
3:43
154
46:03
9,23 km
24
0,04 km
0:38
14:18
155
46:41
9,27 km
25
0,34 km
1:25
4:10
141
48:06
9,61 km
26
0,04 km
0:29
13:11
134
48:36
9,65 km
27
0,06 km
2:55
52:48
133
51:31
9,71 km