Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
David Lennström
1980 • Göteborg
Löpband 4x6 min 4.08 1g lb3mf
Torsdag 18 april 2024 20:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9
km
Distans
41:28
Tid
4:36
min/km
Snitt
150
Snittpuls
170
Maxpuls
152
Stegfrekvens
Saucony Endorphine Pro 2
Total distans:
72:22:04
877 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
118
4:47
1,00 km
2
0,27 km
1:07
4:08
134
5:55
1,27 km
3
1,00 km
3:53
3:53
156
9:48
2,27 km
4
0,56 km
2:11
3:54
165
11:59
2,83 km
5
0,18 km
1:57
11:06
135
13:56
3,01 km
6
1,00 km
3:51
3:51
160
17:47
4,01 km
7
0,57 km
2:11
3:50
167
19:57
4,58 km
8
0,09 km
1:58
20:58
137
21:56
4,67 km
9
1,00 km
3:51
3:51
159
25:47
5,67 km
10
0,58 km
2:11
3:45
168
27:59
6,25 km
11
0,10 km
2:01
19:23
138
29:59
6,36 km
12
1,00 km
3:47
3:47
159
33:46
7,36 km
13
0,60 km
2:14
3:44
168
36:00
7,96 km
14
0,04 km
1:09
25:48
150
37:09
8,00 km
15
0,45 km
1:51
4:09
141
39:00
8,45 km
16
0,01 km
0:34
42:22
139
39:34
8,46 km
17
0,04 km
1:54
43:17
143
41:28
8,51 km