<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 16 april 2024 15:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,03 km
Distans

1:19:50
Tid

5:19 min/km
Snitt

123
Snittpuls

143
Maxpuls

176
Stegfrekvens

109 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride 17

Total distans:

12:25:02

141 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	123	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	131	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	133	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	133	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	121	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	125	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	122	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	117	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	116	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	124	52:41	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	120	58:00	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	120	1:03:19	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	116	1:08:43	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	118	1:14:01	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	122	1:19:40	15,00 km
16	0,03 km	0:10	5:24	123	1:19:51	15,03 km