Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Löpning (uppjogg m. Echo + korta intervaller)
Tisdag 16 april 2024 15:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Utepass idag...
korta intervaller, och få intervaller.
Nu skall vi locka benen inför lördag...
Pollen och så!
Skall enligt undersökning 2017(tror jag det var) inte vara allergisk - men fan, visst känner jag det.. grusiga ögon, trötthet och problem med andningen ...
7,68
km
Distans
47:34
Tid
6:12
min/km
Snitt
138
Snittpuls
167
Maxpuls
138
Stegfrekvens
115
m
Total stigning (clk)
Vectiv Enduris 3 (The North...
Total distans:
61:34:55
579 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
129
5:45
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
136
11:53
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
133
17:40
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
138
23:22
4,00 km
5
0,50 km
3:10
6:20
131
26:32
4,50 km
6
0,01 km
0:27
32:30
123
26:59
4,51 km
7
0,27 km
1:01
3:46
123
28:00
4,78 km
8
0,05 km
1:00
18:47
119
29:00
4,84 km
9
0,27 km
1:00
3:47
134
30:00
5,10 km
10
0,03 km
1:00
33:17
143
31:01
5,13 km
11
0,27 km
1:00
3:47
143
32:01
5,40 km
12
0,03 km
1:01
39:48
142
33:02
5,42 km
13
0,26 km
1:00
3:56
136
34:02
5,68 km
14
0,05 km
1:01
20:06
140
35:03
5,73 km
15
0,26 km
1:01
3:51
142
36:04
5,99 km
16
0,04 km
1:00
26:05
140
37:04
6,03 km
17
0,26 km
1:00
3:55
145
38:05
6,29 km
18
0,04 km
1:00
23:27
145
39:05
6,33 km
19
0,26 km
1:01
3:52
153
40:06
6,59 km
20
0,04 km
1:01
25:27
151
41:06
6,63 km
21
0,25 km
1:00
4:00
144
42:07
6,89 km
22
0,05 km
1:00
21:30
152
43:07
6,93 km
23
0,23 km
1:01
4:19
151
44:08
7,17 km
24
0,07 km
1:00
14:53
158
45:08
7,23 km
25
0,23 km
1:01
4:26
152
46:09
7,46 km
26
0,22 km
1:26
6:36
156
47:34
7,68 km