annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Kall

1969 • Varberg

Löpning 2024-04-17

Onsdag 17 april 2024 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsjogg

8,35 km
Distans

40:49
Tid

4:53 min/km
Snitt

150
Snittpuls

176
Maxpuls

160
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel Kayano 30 svart

Total distans:

61:22:53

717 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	124	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	134	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	145	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	152	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	156	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	158	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	160	34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	163	39:09	8,00 km
9	0,35 km	1:40	4:48	163	40:49	8,35 km

annons