De 2 dalarna

Torsdag 18 april 2024 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

220 meter kortare än Apple watch men jag behöll Garmin-sträckan. Avslappnad löpning men tog i lite mer på slutet.

10,27 km
Distans

57:16
Tid

5:35 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

176
Stegfrekvens

81 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9

Total distans:

10:48:25

119 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	120	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	135	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	137	16:56	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	138	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	140	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	139	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	139	40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	143	45:44	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	141	50:55	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	143	56:00	10,00 km
11	0,27 km	1:16	4:47	149	57:17	10,27 km