Lilla Flymaderrundan 5880m 41:15=6:59/km

Torsdag 18 april 2024 19:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Underbart löpväder, +8, strålande sol, vindstilla. Kände mig stark hela vägen, noll gångsteg. ”Allatidersbästa” bara ”sådär med tre sekunder endast, men ändå.
Ansträngningsnivån merendels 10-12 och 12,5 på slutet.

5,91 km
Distans

41:15
Tid

6:59 min/km
Snitt

114
Snittpuls

149
Maxpuls

138
Stegfrekvens

220 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd och Oldboy

Kommentarer

Mats Edelryd - 18 april 22:13

Med den låga ansträngningsnivån förstår jag att du kan gå mysande ifrån detta pass efter att ha slagit PB på rundan😊

Tomas Oskarsson - 18 april 22:40

Myser för fullt fortfarande, svävar på moln.😅

Fotnot: Pulsen nere i 59 på cirka tre minuter.

Mats Edelryd - 19 april 06:21

Det är verkligen märkligt med ditt hjärta som dessutom genomgått en infarkt, att det kan återhämta sig så snabbt😲
Jag brukar kolla min puls ca 5 minuter efter hemkomst och efter ett någorlunda jobbigt pass kan den då ligga på ca 90-95.

Tomas Oskarsson - 19 april 06:47

Javisst är det märkligt. Jag såg med egna ögon under ballongsprängningen och vidhängande ultraljud att ett av de tre stora kranskärlen var helt blockerat av blodproppen. ”titta här, här är kärlet mörkt och blod finns. Titta efter denna punkt kärlet är ljust och inget blod kommer fram.” var läkarens ord. Försynen var tydligen på min sida.

Mats Edelryd - 19 april 06:51

Ja, 🥵där hade du verkligen änglavakt!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,88 km	41:19	7:01	132	41:19	5,88 km
2	0,01 km	1:19	02:40:43	111	42:38	5,89 km
3	0,00 km	0:41	08:38:44	74	43:19	5,89 km
4	0,00 km	0:31	29603:50:42	72	43:51	5,89 km
5	0,00 km	0:30	23:40:49	66	44:20	5,89 km
6	0,00 km	0:55	156679:29:58	64	45:16	5,89 km
7	0,01 km	12:33	16:05:31	65	57:49	5,91 km