Löpning 2024-04-19

Fredag 19 april 2024 09:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,14 km
Distans

47:30
Tid

4:41 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

186
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	130	4:49	1,00 km
2	0,66 km	3:25	5:13	148	8:14	1,66 km
3	1,00 km	4:08	4:08	152	12:22	2,66 km
4	1,00 km	4:23	4:23	162	16:44	3,66 km
5	1,00 km	4:55	4:55	143	21:39	4,66 km
6	1,00 km	4:15	4:15	162	25:54	5,66 km
7	1,00 km	4:25	4:25	163	30:20	6,66 km
8	1,00 km	5:03	5:03	145	35:23	7,66 km
9	1,00 km	4:40	4:40	148	40:03	8,66 km
10	1,00 km	4:53	4:53	149	44:56	9,66 km
11	0,49 km	2:34	5:16	149	47:30	10,14 km

annons