Djurgården Runt

Torsdag 18 april 2024 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Micke.

10 km
Distans

49:34
Tid

4:57 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	140	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	156	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	161	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	170	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	170	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	179	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	182	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	183	39:38	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	183	44:35	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	183	49:33	10,00 km
11	0,01 km	0:01	4:37	186	49:35	10,01 km

annons