Löpning 2024-04-19

Fredag 19 april 2024 17:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Garmin pass: 36min x 6.25 tempo

Bra pass då jag visst överansträngt vänster häl med hela två pass på en vecka.

5,8 km
Distans

36:02
Tid

6:13 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

69:24:55

654 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	122	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	132	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	139	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	141	24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	142	31:02	5,00 km
6	0,79 km	4:58	6:17	146	36:00	5,79 km
7	0,01 km	0:03	6:29	145	36:03	5,80 km

annons