Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Catrin Thor
1969 • Bankeryd
Habo
Lördag 20 april 2024 06:29
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,19
km
Distans
1:27:31
Tid
5:46
min/km
Snitt
148
Snittpuls
165
Maxpuls
182
Stegfrekvens
220
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Kinvara 14
Total distans:
136:26:50
1430 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
140
6:02
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
148
11:42
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
150
17:21
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
148
22:49
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
148
28:43
5,00 km
6
1,00 km
6:05
6:05
149
34:48
6,00 km
7
1,00 km
6:30
6:30
150
41:17
7,00 km
8
1,00 km
6:14
6:14
148
47:32
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
149
53:36
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
148
59:05
10,00 km
11
1,00 km
5:33
5:33
152
1:04:39
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
148
1:10:07
12,00 km
13
1,00 km
5:22
5:22
145
1:15:29
13,00 km
14
1,00 km
5:38
5:38
145
1:21:08
14,00 km
15
1,00 km
5:26
5:26
145
1:26:33
15,00 km
16
0,19 km
0:58
5:12
157
1:27:31
15,19 km
annons