annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2024-04-20

Lördag 20 april 2024 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,34 km
Distans

2:05:04
Tid

5:52 min/km
Snitt

166
Snittpuls

182
Maxpuls

162
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Skor

rosa endorphine

Total distans:

64:22:12

639 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	130	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	153	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	164	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	172	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	171	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	171	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	170	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	171	44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	167	50:08	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	170	56:07	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	169	1:01:50	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	167	1:07:49	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	171	1:13:37	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	166	1:19:51	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	168	1:25:34	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	166	1:31:41	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	167	1:37:43	17,00 km
18	1,00 km	6:48	6:48	165	1:44:31	18,00 km
19	1,00 km	6:08	6:08	168	1:50:39	19,00 km
20	1,00 km	6:16	6:16	164	1:56:55	20,00 km
21	1,00 km	6:24	6:24	165	2:03:19	21,00 km
22	0,34 km	1:45	5:09	175	2:05:05	21,34 km

annons