Runt Volvo Tuve

Söndag 21 april 2024 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tidig lugn och ganska kylig löpning. Lagom bra känsla - lite trötta ben fortfarande.

15,01 km
Distans

1:08:56
Tid

4:36 min/km
Snitt

140
Snittpuls

171
Maxpuls

190
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	124	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	135	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	141	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	133	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	132	23:17	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	137	27:48	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	138	32:38	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	146	37:14	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	144	41:47	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	152	46:22	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	145	50:56	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	147	55:35	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	143	1:00:07	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	141	1:04:33	14,00 km
15	1,00 km	4:21	4:21	140	1:08:54	15,00 km
16	0,01 km	0:03	3:09	141	1:08:56	15,01 km

annons