Löpband IK Norremark

Söndag 21 april 2024 18:06

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans på bandet på Norremark. Foten var inte sämre än igår. Vi får se hur reaktionen blir på detta.

11,23 km
Distans

55:00
Tid

4:54 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

182
Stegfrekvens

Nike Vaporfly NEXT% 2 US10

Total distans:

28:23:17

375 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	109	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	124	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	125	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	129	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	130	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	132	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	134	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	136	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	140	44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	143	49:06	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	143	53:48	11,00 km
12	0,23 km	1:13	5:23	133	55:01	11,23 km