annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Österlund

1973 • Tyresö

16 km

Lördag 20 april 2024 13:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,49 km
Distans

1:39:24
Tid

6:02 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	154	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	151	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	159	17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	160	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	152	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	156	35:41	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	160	41:53	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	164	48:03	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	162	54:11	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	158	1:00:18	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	163	1:06:14	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	162	1:12:04	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	170	1:18:11	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	169	1:24:09	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	171	1:30:16	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	170	1:36:14	16,00 km
17	0,49 km	3:10	6:27	174	1:39:24	16,49 km

annons