Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Eva Tegelberg
1975 • Täby
Löpning 2024-04-22
Måndag 22 april 2024 18:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,16
km
Distans
52:33
Tid
6:26
min/km
Snitt
145
Snittpuls
167
Maxpuls
140
Stegfrekvens
96
m
Total stigning (clk)
saucony allväder
Total distans:
9:45:10
96 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:39
6:39
145
6:39
1,00 km
2
0,61 km
4:29
7:23
152
11:08
1,61 km
3
0,97 km
5:00
5:09
146
16:08
2,58 km
4
0,02 km
1:00
44:51
143
17:08
2,60 km
5
1,00 km
5:00
5:01
147
22:08
3,60 km
6
0,02 km
1:00
49:19
148
23:08
3,62 km
7
0,77 km
4:00
5:11
150
27:08
4,39 km
8
0,03 km
1:00
31:19
142
28:08
4,42 km
9
0,81 km
4:00
4:56
148
32:08
5,24 km
10
0,02 km
1:00
41:00
142
33:08
5,26 km
11
0,58 km
3:00
5:11
146
36:08
5,84 km
12
0,03 km
1:00
29:31
141
37:08
5,87 km
13
0,57 km
3:00
5:17
147
40:08
6,44 km
14
0,02 km
1:00
45:04
146
41:08
6,46 km
15
0,40 km
2:00
5:03
145
43:08
6,86 km
16
0,02 km
1:00
01:03:44
140
44:08
6,87 km
17
0,39 km
2:00
5:09
141
46:08
7,26 km
18
0,01 km
1:00
01:08:04
135
47:08
7,28 km
19
0,23 km
1:00
4:18
129
48:08
7,51 km
20
0,04 km
0:30
12:06
137
48:38
7,55 km
21
0,21 km
1:00
4:50
138
49:38
7,76 km
22
0,02 km
0:30
29:06
143
50:08
7,77 km
23
0,38 km
2:24
6:14
128
52:31
8,16 km
24
0,01 km
0:02
5:38
136
52:34
8,16 km