Löpning 2024-04-22

Måndag 22 april 2024 20:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,11 km
Distans

59:28
Tid

4:55 min/km
Snitt

155
Snittpuls

184
Maxpuls

164
Stegfrekvens

12 m
Total stigning (clk)

Asics GT-1000-11-3

Total distans:

41:24:47

445 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	124	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	140	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	143	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	156	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	167	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	169	29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	162	34:15	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	161	39:07	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	161	44:24	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	160	49:26	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	158	54:16	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	160	58:58	12,00 km
13	0,11 km	0:30	4:39	161	59:28	12,11 km