annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2024-04-23

Tisdag 23 april 2024 17:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

I Väckelsång när Mats tränade taekwando

10,13 km
Distans

1:00:28
Tid

5:58 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

156
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Stinson ATR

Total distans:

10:10:10

96 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	143	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	157	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	159	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	157	23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	159	29:28	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	157	35:35	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	162	41:40	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	161	47:46	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	166	53:45	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	166	59:39	10,00 km
11	0,13 km	0:49	6:12	166	1:00:29	10,13 km

annons