Bredsand

Onsdag 24 april 2024 15:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,87 km
Distans

1:46:00
Tid

5:05 min/km
Snitt

143
Snittpuls

179
Maxpuls

174
Stegfrekvens

79 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	134	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	156	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	155	13:58	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	134	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	145	24:29	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	123	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	135	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	129	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	136	47:21	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	140	52:08	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	146	56:54	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	145	1:01:49	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	143	1:06:58	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	137	1:11:47	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	134	1:17:37	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	139	1:22:27	16,00 km
17	1,00 km	4:04	4:04	159	1:26:31	17,00 km
18	0,76 km	2:52	3:45	165	1:29:23	17,76 km
19	1,00 km	5:30	5:30	172	1:34:53	18,76 km
20	1,00 km	5:00	5:00	149	1:39:53	19,76 km
21	1,00 km	5:32	5:32	141	1:45:25	20,76 km
22	0,11 km	0:35	5:30	157	1:46:00	20,87 km