Bron + Kanalen

Onsdag 24 april 2024 08:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,11 km
Distans

1:10:15
Tid

5:22 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	48:14	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	53:36	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	58:51	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:04:16	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:09:38	13,00 km
14	0,11 km	0:37	5:43	1:10:15	13,11 km

annons