Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Distans
Fredag 26 april 2024 13:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gatuplock, idag 5 st nya gator i Vika. Gator och gator, var mest grusvägar. I Centrala Falun har jag inga gator kvar. som ses på bilden. Men kommunen är mega-stor och skogsvägarna är oändliga.
9,4
km
Distans
49:00
Tid
5:13
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Mats Edelryd - 26 april 18:08
Imponerande täckning! Man ser vilka stråk du gillar mest.
Tisken verkar populär att springa runt bl.a
Leif Andersson
- 27 april 09:33
Tisken är ju där jag springer intervaller. Markering för 200m, 500m, 800m, 1km, 1.5km, 2km, 3km. Springer man 3000m gör man ett varv och typ 50m till.
Mats Edelryd - 27 april 10:06
Väldigt behändigt. Dåbehöver du inte uppsöka en friidrottsbana alls egentligen👍
Leif Andersson
- 27 april 10:13
Precis, kör flesta passen vid Tisken. Och slipper harva många varv på längre intervaller. Fast ibland beger jag mig upp till IP på Lugnet.
