femkilometare med fartlek

Fredag 26 april 2024 13:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varnnan km

5,53 km
Distans

28:15
Tid

5:07 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	133	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	142	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	145	15:43	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	179	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	180	25:50	5,00 km
6	0,53 km	2:26	4:34	194	28:15	5,53 km

annons