annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Österlund

1973 • Tyresö

Strandängarna - Ätla - Tyresö

Onsdag 1 maj 2024 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,33 km
Distans

1:53:28
Tid

6:33 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	143	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	151	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	157	18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	161	24:51	4,00 km
5	1,00 km	8:11	8:11	157	33:02	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	163	39:23	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	164	45:58	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	159	52:31	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	155	58:55	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	160	1:05:26	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	156	1:11:53	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	152	1:18:31	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	157	1:25:09	13,00 km
14	1,00 km	6:31	6:31	157	1:31:40	14,00 km
15	1,00 km	6:32	6:32	161	1:38:12	15,00 km
16	1,00 km	6:37	6:37	165	1:44:49	16,00 km
17	1,00 km	6:31	6:31	163	1:51:21	17,00 km
18	0,33 km	2:08	6:24	162	1:53:28	17,33 km

annons