Int 5 x 800m banen.

Torsdag 25 april 2024 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grei økt idag.Foten kjennes grei ut.

10,91 km
Distans

1:00:33
Tid

5:33 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,59 km	31:43	5:40	31:43	5,59 km
2	0,13 km	1:52	14:22	33:35	5,72 km
3	0,81 km	3:36	4:28	37:11	6,53 km
4	0,09 km	1:06	11:47	38:17	6,62 km
5	0,79 km	3:35	4:32	41:52	7,41 km
6	0,10 km	1:08	11:32	43:00	7,51 km
7	0,81 km	3:34	4:25	46:34	8,32 km
8	0,09 km	1:14	13:13	47:48	8,41 km
9	0,81 km	3:25	4:15	51:13	9,22 km
10	0,10 km	1:13	12:30	52:27	9,32 km
11	0,82 km	3:27	4:12	55:54	10,14 km
12	0,04 km	0:48	19:14	56:41	10,18 km
13	0,73 km	3:53	5:19	1:00:34	10,91 km

annons